Біль у стегнах і колінах часто спричинений травма від надмірного використання внаслідок повторюваних рухів. Наприклад, розмахувати ключкою для гольфу чи тенісною ракеткою. Дивно, але навіть менш напружена діяльність, як садівництво, може викликати біль у колінах або стегнах. Інші поширені причини включають остеоартрит, бурсит або травму або падіння.
Різні умови, напр остеоартроз і плоскостопість, може спричинити біль у стегнах і колінах разом. Якщо у людини одночасно болить стегно та коліно, це може заважати її повсякденному життю. Біль у цих суглобах може бути постійною або виникати лише під час певної діяльності, наприклад, під час ходьби.
Хоча існує багато потенційних причин болю в стегнах і ногах, найпоширенішими є артрит, бурсит, тендиніт, вивих і радикуліт. Якщо ви відчуваєте будь-який із цих симптомів, важливо звернутися до лікаря, щоб отримати точний діагноз і план лікування.
Більшість болів у коліні, не пов’язаних із прямою травмою, стосується сполучних тканин (зв’язок і сухожиль) або хрящів.
- Тендиніт колінного суглоба. …
- Бурсит. …
- Біль у колінах, спричинений артритом. …
- Інфекція. …
- Синдром клубово-гомілкової смуги. …
- Проблеми зі стегном, стопою або гомілковостопним суглобом. …
- Травми в минулому. …
- Рак і біль у колінах.
Синдром клубово-гомілкової смуги викликає біль на зовнішній стороні коліна. Це може вплинути на одне або обидва коліна. Біль — це ниюче, пекуче відчуття, яке іноді поширюється від стегна до стегна. Ви можете помітити цей біль лише під час фізичних вправ, особливо під час бігу.
Основне домашнє лікування болю в стегнах і колінах Лікування болю теплом і холодом може допомогти. Загорніть пакет із льодом або пакет із замороженими овочами в рушник, щоб охолодити коліно або стегно. Тепла ванна або душ також можуть допомогти зменшити біль і підготувати м’язи до розтягування. Безрецептурні знеболюючі.