Щоб повністю спорожнити сечовий міхур, важливо не поспішати, прийняти зручну позу і, якщо необхідно, нахилитися вперед. Під час сечовипускання важливо сидіти вертикально, щоб уретра була у вертикальному положенні.
Як спустошити повністю його сечовий міхур ?
- не змушуйте і не штовхайте до сечовипускання,
- не поспішайте (для цього деякі пацієнти повинні передбачити похід в туалет),
- зачекайте кілька секунд після останнього потоку сечі,
- дихати повільно,
- спробуйте подумати про щось інше.
Затримка сечі – це коли сечовий міхур не спорожняється повністю, якщо взагалі спорожняється. Після сечовипускання здоровий сечовий міхур повністю спорожняється (обсяг менше 50 мл є нормою).
Це може бути викликано перешкодами в сечовий міхур або уретри через переривання сенсорної інформації в нервовій системі (наприклад, через пошкодження спинного мозку або нервів) або надмірне розширення сечовий міхур (наприклад, затримка сечовипускання на тривалий час).
«Ідеальна поза в туалеті – це сидячи навпочіпки, як для чоловіків, так і для жінок, чи то для дефекації, чи для сечовипускання. » повторно зібраний. Це сприяє розслабленню. « Сидячи, трохи піднявши коліна вище стегон, ми знаходимося в хорошому положенні, яке сприяє розслабленню промежини..»
Подумайте про те, щоб лягти по черзі на правий і лівий бік. Лягти на спину, ноги зігнути, стопи на підлозі. Скоротіть сфінктер так, ніби ви хочете перервати струміньсечі. Ви відчуваєте легке напруження м’язів у верхній і внутрішній частині таза.
Для швидкого та ефективного полегшення є лише одне рішення: спорожнити сечовий міхур шляхом встановлення сечового катетера або надлобкової катетеризації (невелика трубка, введена під місцевою анестезією через черевну стінку в сечовий міхур, з’єднана з мішком для збору) тимчасово або зберігається протягом кількох днів.