М'яч потрібно взяти, вставивши два середніх пальці та великий палець у 3 отвори. Пальці повинні входити в отвори, що ведуть до другої кісточки, а великий палець повинен бути повністю захований. Зручно покладіть інші два пальці на м’яч, щоб рука вільно прилягала до його поверхні.
Боулінг є легкий вид спорту, який не вимагає особливих навичок. Гра включає в себе котіння м'яча по доріжці і збивання кеглів. Легкість і простота є причиною того, чому боулінг користується такою популярністю серед мільйонів людей протягом багатьох років. Грати в боулінг може будь-хто.
М'яч потрібно котити, а не штовхати кинути. Рука, яка відпускає м'яч, повинна знаходитися в площині, перпендикулярній до землі і під головою. Відпускати м'яч необхідно природним шляхом, без залучення м'язів. Положення задньої лапи дуже важливо.
Скільки людей можуть грати на одній доріжці? Ви можете входити на одній доріжці 12 осіб, хоча через комфортність гри ми рекомендуємо максимум 6-8 осіб.
Кидання м'яча спочатку: випрямити руку і зап'ястя. По-друге: коли граєте в боулінг, тримайте руку на відстані. По-третє: тримаючи руку прямо, перемістіть її до щиколотки. Четверте: Поверніть зап’ястя, кисть і руку від тіла, наближаючи м’яч до щиколотки.