“Часто ці відчуття депресії та тривоги є тимчасовими, але також можливий великий депресивний або тривожний розлад", – каже вона. Якщо ви нещодавно закінчили коледж, ось кілька причин, чому ви можете відчувати тривогу, депресію або самотність. Ваше бачення життя після закінчення коледжу та його реальність не збігаються.
Клінічна депресія є хронічним станом, але зазвичай вона виникає в епізодах, які можуть тривати кілька тижнів або місяців.. Ймовірно, у вашому житті буде більше одного епізоду. Це відрізняється від стійкого депресивного розладу, який є легкою або помірною депресією, яка триває щонайменше два роки.
Після лікування ви повинні почати почувати себе краще протягом кількох тижнів, але це може зайняти більше часу. Залишайтеся на зв’язку зі своїм медичним працівником і повідомляйте йому, якщо ви не починаєте почувати себе краще. Без лікування симптоми можуть тривати тижнями, місяцями або навіть роками.
Депресія – це не ознака слабкості чи чогось, з чого можна «вирватися», «зібравши себе в руки». Хороша новина полягає в тому, що за умови правильного лікування та підтримки більшість людей із депресією можуть повністю одужати.
За допомогою раннього безперервного лікування люди можуть контролювати свої симптоми, почуватися краще та повертатися до життя. Існують ефективні методи лікування депресії, включаючи медикаменти (наприклад, антидепресанти), а також терапію бесідою. Більшості людей найкраще вдається, використовуючи обидва.
Дистимія – легка, але тривала форма депресії. Його також називають стійкий депресивний розлад. У людей з цим захворюванням іноді можуть виникати напади великої депресії.