МСТ у масляній каві може сприяти ситості та схудненню, якщо використовувати його з дієтою з обмеженням калорій. Крім того, кофеїн і МСТ у масляній каві можуть допомогти підвищити енергію та зосередитися.12 липня 2023 р.
Втрата ваги: поєднання трав’яного масла та олії MCT у масляній каві також може сприяють втраті ваги, стримуючи тягу, підвищуючи ситість і заохочуючи організм спалювати жир для палива. Це може призвести до зниження загального споживання калорій і підвищення метаболізму.
Але деякі люди, які пробують каву з маслом, повідомляють про неприємні побічні ефекти, такі як здуття живота, діарея та розлад шлунку випивши його. Проблеми з серцем: людям з високим рівнем холестерину та іншими проблемами з серцем часто радять скоротити споживання вершкового масла через велику кількість насичених жирів.
Основний рецепт полягає в тому, що до міцної чорної кави додається трав’яне масло. додати 1-2 ст.л трав’яного масла та 1-2 столових ложок MCT або кокосової олії до міцної чорної кави, щоб вивести вашу каву на новий рівень.
Кава з корицею Ваша чашка чорної кави або простого еспресо може стати зіллям для спалювання жиру з додаванням щіпки кориці. Прискорюючи метаболізм, поєднання кофеїну та антиоксидантів у кориці може допомогти прискорити процес зниження ваги.
Важливо відзначити, що кава з маслом не є збалансованим способом розпочати день. Заміна поживного сніданку кавою з маслом витісняє багато важливих поживних речовин. Крім того, вживання цього напою на додаток до звичайного сніданку, швидше за все, додає значну кількість непотрібних калорій.